Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2235 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 134.40g | Carbs: 259.12g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хренодер, Гречка, Рубленные Котлеты из Куриной Грудки ПП. Dinner: Leor Салат из Древесных Грибов, Рис, ВкусВилл Котлеты из Кеты . Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Родимая Сторонка Ряженка 2,5%, Бабаевский Шоколад , O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|