Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2176 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 154.72g | Carbs: 338.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Серышевский Творог Обезжиренный . Lunch: Рис, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Dinner: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Банан, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr. Михаил's Weight History
|