|
Организму, видимо, требуется запастись жирком на зиму. Второй день уже пищевой разврат на 2000+ ккал. Ничего, с завтрашнего дня в обычном режиме буду питаться, по
|
55 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 65.52g | Carbs: 383.80g.
Breakfast: Союшка Тофу Рассольный Простой, Семейные Секреты Майонез Легкий, Ашан Огурец, Ikea Картофель Отварной, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Глобус Арбуз , Арахисовый Джо Арахисовая паста, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Лэнд Хлеб Пшеничный, Медовая Долина Мёд, Зажарка овощная, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Dinner: Ашан Огурец, Медовый Край Мёд, Красная Цена Сушки Простые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Мёд, Зажарка овощная, Алтайская Сказка Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|