Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 83.31g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Lunch: Vici Popolare Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|