Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
2176 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 164.72g | Carbs: 252.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Магнит Слива, Малина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Увелка Пшеничная Крупа, Куриное Филе. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Sanpellegrino Aranciata, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Золотой Колос Коржик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|