Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
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85.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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1915 kcal
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Fat: 90.70g | Prot: 104.40g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Président Meersalz Butter, Schär Landbrot, Ziegenkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Kokosnuss, Powerbar Lean Whey, Milch (Vollmilch). Dinner: Penny Ready Salat Box Vegetarisch mit Balsamico-Dressing, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Other: Grappa, Aldi Ofenkäse, Oliven, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Roter Tafelwein. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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