Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2013
|
95.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 64.30g | Carbs: 238.02g.
Breakfast: Хлопья Fitness, Молоко 3,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Персики, Колбаса Докторская, Яичный Омлет. Dinner: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов. more...
|
|
2422 kcal
|
Exercise:
Badminton - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|