Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 122.46g | Carbs: 220.69g.
Breakfast: Блины на Молоке, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Шаурма с Курицей, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Dinner: Блины на Молоке, Global Village Маслины без Косточки, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Каждый День Шпинат Резаный, Каждый День Мексиканская Смесь, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|