Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 45.21g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Мёд, Избенка Крем Чиз, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Салат Оливье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TarInna60's Weight History
|