Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
2859 kcal
|
Fat: 117.77g | Prot: 178.93g | Carbs: 266.22g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Ягоды, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сосиска, Сосиски, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені, Элика Чебуреки, Еліка Чебуреки с Мясом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе с Молоком, Злагода Сливки 10%, Брокколи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Брокколи на Пару, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Арбуз, Лукум, Сыр Коз , Хлеб, Малина, Голубика. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marynkama's Weight History
|