Svlev's Journal, 26 Sep 20

Svlev's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020

78 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 September 2020:

2170 kcal

Fat: 36.89g | Prot: 106.94g | Carbs: 218.70g. Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Фасоль Красная Консервированная, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Хлеб Бородинский, Арбуз. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Бананы, Красное Яблоко. more...

1927 kcal

Exercise: Sauna - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support

Svlev's Weight History

View Complete History