Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
572 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 30.45g | Carbs: 41.33g.
Breakfast: Ферма Сыр Голландский , Салат Овощной с Маслом, Американо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Арбуз, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|