Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 110.80g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Сыр "Тильзитский" 50%, Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Lunch: Лидкон Овсянка, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яичный Белок, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Dinner: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Огурец, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|