Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
2191 kcal
|
Fat: 115.74g | Prot: 133.85g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Лента Шпроты в Масле, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Крымхлеб Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Heinz Терияки Соус , Рыбные Котлеты, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Традиционные Виды Хлеба Лавашики. Dinner: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, От Мартина Семечки Отборные, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Ижмолоко Эскимо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|