Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 115.69g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Груша Пакхам, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Карусель Шейная Часть Говядины. Lunch: Огурец, Помидоры, Кунгурский Сметана 15%, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре. Dinner: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Монетка Сушки Крохотушки Луковые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|