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Gente minha balança bioimpedancia chegou hoje e eu não aguentei esperar até segunda-feira pra me pesar...mas foi bom pq o resultado do teste foi ótimo, animador👏👏 eliminei mais algumas gramas desde a última pesagem na segunda-feira ....estpu tão feliz...
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87.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2020:
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713 kcal
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Fat: 37.43g | Prot: 25.21g | Carbs: 80.03g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne Moída Refogada, Ovo, Abobrinha Cozida, Alface. Dinner: Hortifruti Laranja Bahia, Café com Açúcar. Snacks/Other: Vitamina de Abacate. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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