Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
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44.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2020:
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942 kcal
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Fat: 25.32g | Prot: 83.34g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Fette Biscottate , Caffè (dalla Moca), Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Milbona Yogurt Bianco. Lunch: Britti Gallette di Riso Rosso Bio, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Melanzana, Carote. Dinner: OK Bio Gallette di Riso, Misura Fette Biscottate , Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Conad Tonno al Naturale, Pomodorini, Rucola . Snacks/Other: Mandorle, Mango, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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