Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
81 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 89.64g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Песочное Печенье, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Балтика Пиво 0, Мёд, Салат Овощной с Маслом, Real Сырники Классические, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Fazer Булка, Запеченная или Жаренная Рыба, Селедка. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kablukov Dmitrii's Weight History
|