Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 101.41g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Сырники с отрубями 220/270. Lunch: Евроспар Арбуз. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Other: Якитория Роллы Тайга Рору, Якитория Калифорния, Якитория Спайси Сякэ, Якитория О Рицу Маки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|