Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
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52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2020:
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2000 kcal
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Fat: 67.00g | Prot: 99.03g | Carbs: 255.26g.
Breakfast: Mandorle, Daily Bread Pane di Segale, Avocado, Mela, Pavlakis Yogurt Greco 2%, Poggio del Farro Muesli Bio con Cioccolato. Lunch: Panino al Tonno e Insalata, Mela, Myprotein Barretta Proteica Vegana, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). Dinner: Yogurt Magro al Naturale, Albicocca Essiccata, Daily Bread Pane di Segale, Insalata di Cavolo, Dimmidisì Passato di Verdure, Fileni Polpette di Pollo e Tacchino, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Other: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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