Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 80.70g | Carbs: 189.68g.
Breakfast: Помидоры, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Банан, Яичница. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной со Сметаной, Ермолино Манты с Говядиной. Dinner: Ермолино Манты с Говядиной. Snacks/Other: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Яшкино Крендельки с Солью, Сладкоежка Повидло Яблочное, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|