Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
547 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 40.27g | Carbs: 37.29g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Вкуснотеево Масло Сливочное, Слобода Масло Подсолнечное, Вкуснотеево Кефир 1%, Real Will Protein Pancake Apple & Cinnamon. Snacks/Other: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, ПП хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|