Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
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73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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2770 kcal
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Fat: 96.04g | Prot: 190.14g | Carbs: 280.97g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Sibamba Burro di Arachidi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Lunch: Eurospin Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana. Dinner: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Land Edamer a Fette, Uovo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Conad Fagioli Cannellini. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Eurospin Hamburger Pregiato di Bovino Adulto, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte, Mela, Nastrecce Plumcake con Yogurt Magro, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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