Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 163.04g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Myprotein Паста из Кешью, Сытый-Папа Профитроли с Творожным Кремом, Вологодский Хлебокомбинат Чиабатта с Чесноком и Укропом, Белые Грибы (Обжаренные), Тяжин Сгущёнка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 5%, Моя Кухна Каша Геркулесовая. Lunch: Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный , Белые Грибы (Обжаренные), SPAR Овощи Запечённые , Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Семенишна Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|