Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 40.26g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Бублик, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Lunch: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Баклажанная Икра, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Салат Овощной с Маслом, Сырный Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|