Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 85.84g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Борщ с Фасолью. Dinner: Фунчоза, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Арбуз, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|