Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 40.26g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Компот из Сухофруктов, Салат из Свеклы с Черносливом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Авида Кефир 1%, Красные Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля Мальцева's Weight History
|