Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 129.86g | Prot: 122.46g | Carbs: 35.62g.
Breakfast: Эвалар Калий + Магний Форте, Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Lunch: Жареное Яйцо, Чай, Морская Соль, Помидоры, Свинина Запеченая, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Из Села Удоево Сметана 30%, Семечки. Dinner: Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свинина Запеченая, ВкусВилл Сало Белорусское, Укроп, Сыр Голландский, Шампиньоны Жареные, Из Села Удоево Сметана 30%, Болгарский Перец, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|