Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
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51.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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1392 kcal
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Fat: 43.57g | Prot: 71.37g | Carbs: 185.12g.
Lunch: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 삶은 계란, 방울 토마토, 현미밥, 찐고구마, 맛살, 두부유부초밥. Dinner: 바나나, 양상추, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 서울우유 저지방우유, 방울 토마토, 찐고구마, 동원 동원참치, 뉴트리라이트 단백질, 계란후라이. Snacks/Other: 소와나무 비피더스 명장 포도. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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