Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
3200 kcal
|
Fat: 194.73g | Prot: 77.06g | Carbs: 286.27g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай Несладкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени, Айсберри Филевская Лакомка Пломбир. Dinner: Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Домик в деревне Молоко 3,5%, Lay's Чипсы. more...
|
|
2479 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|