Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 95.50g | Carbs: 80.96g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Сыр "Тильзитский" 50%, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Lunch: Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Яичный Белок, Яичный Желток, Филе Цыплят "Евроопт", Протеин "SOY ISOLATE" - Шоколадный. Dinner: Сыр "Тильзитский" 50%, Филе Цыплят "Евроопт", Зелёный Чай, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Помидоры, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|