|
Bakmayın öyle onca kaçamak onca yaramazlığa rağmen -100 gr mükko 🥳
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 105.73g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: Kahve. Lunch: Kaymak, Kıvırcık Lahana, Domatesler, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Sosis, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Hindi Jambon, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Sigara Böreği, Pankek, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Beyaz Peynir. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tarhana Çorbası. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SongülÖrnek's Weight History
|