Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 122.94g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, Авокадо, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Яйцо. Lunch: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , Вкусвилл Пельмени Рыбные с Неркой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Манго, Яблоко, Груша, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|