Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 114.74g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Milka Choco Cookie, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Магнит Банан. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Простоквашино Сметана 15%, Кабачки, Agama Филе Тунца. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|