Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 64.04g | Carbs: 256.04g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Конфета, Мармелад, Аппетиссимо Желе Яблоко, Помидоры, Индилайт Шницель из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Инжир, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Лукум, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Bionova Протеиновая Гречневая Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|