Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 61.11g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Жульен Грибной, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|