Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 120.21g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сметана 20%, Банан, Яичный Омлет, Творог 5%. Lunch: Гречневые котлеты (&). Dinner: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кефир 1%, Арбуз, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Чай, Сладкая Булочка, Зеленый Чай, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|