Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 98.17g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Растительное Масло, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Макароны. Dinner: Обычное Пиво, Семга Слабосоленая, Хлебец, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
algol-avatara's Weight History
|