Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
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71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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2297 kcal
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Fat: 91.23g | Prot: 143.43g | Carbs: 227.05g.
Breakfast: 말린 망고, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 닥터발란스 초코웨이, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 쇠고기 스테이크, 이디야 자몽에이드, 임실치즈 구워먹는 치즈, 오뚜기 양송이 스프 (16g), 아웃백 부쉬맨브레드. Dinner: 샤브샤브, 오뚜기 크림스프, 김말이튀김, 떡볶이. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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