|
Я вот не понимаю, как люди умудряются всё считать? Я готовлю обычно не сама, но хочу худеть, а определить калорийность готовой пищи оч трудно. Придётся готовить самой??😣
|
60.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
я даже, когда сама готовлю не все могу взвесить
23 Sep 20 by member: Ольга Шийка
|
я имею ввиду входящие ингредиенты. просто нахожу похожее блюдо в имеющейся базе, ну и взвешиваю, что ем...
23 Sep 20 by member: Ольга Шийка
|
Придется знать чувство меры...но здесь можно узнать примерную калорийность готового блюда. В интернете ещё можно глянуть. +- готовится одинаково
24 Sep 20 by member: _v_i_k
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuksya05's Weight History
|