|
Сегодня по БЖУ уложилась как надо, забрасывала подсчёт и набрала знатно, но худеть сейчас к сожалению нельзя и сейчас моя цель не набрать миллион сто кг к концу беременности и держать вес в пределах разумного
|
68 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1890 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 116.77g | Carbs: 251.54g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Запеканка. Lunch: Морс Брусничный, Гост Сгущёнка с Сахаром, Запеканка, Касес Хлеб Дарницкий Нарезанный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты индейка, Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, МакКофе Маккофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|