Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
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90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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2613 kcal
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Fat: 29.95g | Prot: 190.88g | Carbs: 403.98g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pesca, Miele, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Uva, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Ceci Bolliti, Divella Lumachine 52. Dinner: Meloni Gialli, Zucchine, Despar Albume d'uovo, Decò Tre Cereali . Snacks/Other: Prozis Whey Protein Fusion, Miele, Mila Skyr Bianco Natur, Lindt Cioccolato Fondente, Zucchero di Canna, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Prozis Whey Protein Fusion. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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