Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 94.72g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Сыр "Тильзитский" 50%, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Филе Цыплят "Евроопт", Яичный Желток, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай. Dinner: Помидоры, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Филе Цыплят "Евроопт", Зелёный Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|