Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
2446 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 101.67g | Carbs: 318.69g.
Breakfast: Valio Luomu Luonnonjogurtti, Persikat, Mehustamo Puutarhanpuhti Täysmehu, Tyrnimarja, Mixed Nuts (Deluxe), Kvinoa, Omena, Mustikka Mysli, Kalanmaksaöljy, Raejuusto 2%, Puolukka, Purukumi, Suodatinkahvi, Boiled Egg. Lunch: Banaanit, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rasilaisen Valkosipulihapankaali, HK Broilerin Paahtofilee, Omenat, hapankorppu, Chewing Gum (Sugarless), tee. Dinner: Puhdistamo Kookosvesi + Mango, Hätälä Lohi-Porkkanapihvi, Tee (Makeuttamaton), Pirkka Guacamoledippi, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, salaattiannos, Jälkiuunipala, Purukumi (Sokeriton). Snacks/Other: Oululainen Hapankorppu, Mehustamo Puutarhanpuhti Täysmehu, Risenta Kvinoa, Omena, Mustikka Mysli, Puolukka, Seesaminsiemen (Santa Maria), Lesitiini (Makrobios), uunipaahdettu ruislese, Crunchy Pumpkin Seeds, Sour Watermelon Flavored Golden Raisins, makukaura, Bulgur- & Linsmix, tattarisuurimot, Raakakaakaojauhe, Chia-Siemen, Auringonkukansiemenet, nalle ohra, purukumi. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|