Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 60.07g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Активиа Йогурт Чернослив, Valio Сыр Плавленый Виола, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лента Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой и Печеньем, Б.Ю. Александров Суфле. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|