Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 145.68g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб ПП, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Котлеты из Куриной Грудки, Холодец. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetEaster's Weight History
|