Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
2016 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 84.90g | Carbs: 285.36g.
Breakfast: Кофе, Конфета, Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью. Lunch: Сыр Российский, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Арахис, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Арбуз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Corny Big White Coconut, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, Конфета, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|