Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 47.37g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Помидоры, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сладкая Сказка Леденцы Бобс, Ого Отруби Ржаные, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|