Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 126.99g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Маслины, CMTech Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Королевская Ватрушка, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Пятерочка Energy To Go, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|