Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 86.97g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кухня на Районе Фаршированные Перцы с Гаспачо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Тефтели с Рисом, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abvasyukov's Weight History
|